пятый раз за четыре последних месяца,
из которых третий раз за этот год,
из которых второй раз за эту неделю,
растягиваю связки левого голеностопа,
подвернув ногу на ровном месте
только снимаю бинт, снова растягиваю.
в общем, бинт и плакать не предлагать. не помогает.